KID’S LONG DISTANCE CLASS
小学3年生以上を対象とした、長距離走特化のクラスです。
キッズクラブで身につけた技術を土台とし、マラソン等の長距離走を速く走るための練習を行っています。
インターバルやクロカン、セット走、時間走など、メンバー間で切磋琢磨しながら練習に取り組んでいます。
筋力や心肺機能、持久力など、長距離走に特化したトレーニングです。
コーチからフォーム指導などを受けながら、マラソン等の記録向上を目指します。
なお、LDC（ロングディスタンスクラス）では「キッズクラブ」で学ぶ基本動作が問題なく行えることを前提としています。
これは、走り方の土台ができていない段階で同クラスの練習量をこなすのは、特に成長期においてリスクが大きいと考えるためです。
そのため、いきなりLDCへのご参加はお断りしておりますのでご容赦ください。まずはキッズクラブへご入会ください。
なお、小学生を基本的な対象としていますが、「陸上部だけど周囲についていけない」といった中学生もご相談可能です。
| 対象 |
・小学3年生以上（一部、中学生も可） ・キッズクラブにおいて一定の技術を身につけ、コーチから許諾を得た方（クラブ練習後にテスト実施） ・2km以上を止まらずに走り切ることのできる方 ・練習会以外でも走力向上に向けて自主練習に取り組める方 |
| 場所 | 印西市内公園 等 |
| 実施日 |
キッズクラブ練習後の30分（土日祝）、土曜夕方、水曜夕方 ※コーチの都合等により毎週実施ではございません |
| 月会費 |
①キッズクラス後の＋α練習（30分）：1回550円（税込） ②練習会（1～1.5時間）：1回1,100円（税込） |
| 備考 |
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お問合せ
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