WILD MOVEでは、これまでランニング指導についてパーソナルレッスンのみ実施して参りました。しかし、昨今多方よりチーム単位等でのレッスン要望をいただく機会が増えたことから、このたび『グループレッスン』を開始いたしました。
グループレッスンでは、主にランナーに共通して起こりやすい怪我・痛み、身体の歪みやクセ等についてお伝えし、その原因と解決策を実践形式でレクチャーします。また、正しいランニングフォームについても基礎運動から行うなど、レッスン以後も継続して取り組みやすい内容です。“身に付く”指導を心がけ、皆さまのランニングライフをサポート致します。
なお、レッスン中は“裸足ランニング”を取り入れております。いきなり裸足で走るわけではなく、姿勢作りや基礎運動などのみですのでご安心ください。これにより、実感としてご自身のウィークポイントを知ることができます。
レッスンは千葉県印西市を拠点として、全国各地へ出張による対応も可能です。また、ご料金は人数に応じて異なりますので、詳しくは当サイト内のグループレッスンページをご覧ください。なお、実施日をトレーナーの遠征・出張に合わせて頂ければ、交通費は不要となります。遠征・出張予定はこちらをご確認ください。
定期的なご依頼については、別途ご料金の設定も可能です。パーソナルトレーニング前のお試し、あるいはグループレッスン後はオンラインアドバイスへ切り替えるなど、できるだけ継続したトレーニングをお勧め致しております。
WILD MOVEでは、初心者からアスリートまで広い層を対象として指導を行っています。グループレッスンは、たとえ参加者間の走力が大きく異る場合でも問題ありません。過去、企業内ゼミでの指導やマラソン大会の対策講座、オンラインサロンにおける会員向けレッスン等を行っております。怪我なく、速く、そして楽しく走り続けるためのパートナーとして、ぜひご活用ください。
