グループレッスン
すべてのスポーツにおいて基本となる“走り方”について、2名以上でのグループ指導
走ることは、あらゆるスポーツの基本となる運動です。しかし正しい走り方を理解していなければ、怪我・故障に繋がります。より速く、より楽に、より長く走るための土台は“身体の使い方”。これが身につけばこそ、日々のトレーニングがその効果を存分に発揮できます。
「いつも、ただ走り込んでいるだけ」
「フォーム改善の方法が分からない」
「怪我が多く繰り返してしまう」
「伸び悩みを感じ始めている」 など
市民ランナーはもちろん、記録を目指すシリアスランナー、あるいは部活動に取り組む学生まで広く指導いたします。自分では気付きにくい歪みや癖を客観視すると共に、これから取り組むべきトレーニングのヒントを見つけましょう。パーソナルレッスンも実施しておりますので、その前のお試しにもオススメです。
プログラムの流れ
- “走り方”の基本に関するレクチャー
- 実践による動きづくり
※1レッスン90分
ご料金
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・2〜3名 |
： | 1人5,500円（税込） |
| ・4〜6名 | ： | 1人4,400円（税込） |
| ・7〜9名 | ： | 1人2,750円（税込） |
| ・10名以上 | ： | 1人1,100円（税込） |
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出張オプション |
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出張対応では、移動時間・エリアにより追加料金が発生します。 |
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＜東京都、埼玉県、千葉県＞ ・片道〜1時間：2,200円（税込）＋交通費実費 ・片道1時間〜：3,300円（税込）＋交通費実費 |
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＜神奈川、茨城県＞ ・片道〜2時間：3,300円（税込）＋交通費実費 ・片道2時間〜：4,400円（税込）＋交通費実費 |
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＜上記以外＞ ・片道〜3時間：11,000円（税込）＋交通費実費 ・片道3時間〜：13,200円（税込）＋交通費実費 |
◎交通費について
実施日をトレーナーの出張・遠征に合わせていただければ、交通費実費は滞在先から実施場所の最寄り駅までのみとなります。また、宿泊もレッスンによって延泊が伴わない限り不要です（スケジュールはこちら）
◎注意点
※ご料金は前々日迄に指定口座へお振り込みください
※お振込の手数料はご負担ください
※振込後のキャンセルは料金の返還が行えません
※土日祝日はもちろん、平日でも対応しております
※出張での早朝・夜間対応は宿泊費として別途7,700円を頂戴します
（目安 朝8:00以前、19:00以降の移動）
※スポーツジム等での定期契約は別途ご相談ください
