| 2017年、最初の「走り方教室」を開催しました！寒い冬でも元気いっぱいです！ |
運動していると、やがて美しい朝焼けが・・・この時期だからこその光景です。本日は天候に恵まれ、2017年最初の『走り方教室』を開催いたしました。
寒くて真っ暗な朝は、誰だって「布団から出たくない」と思うもの。子どもたちは眠い目をこすりながら、厚着で集まってきます。しかし運動を始めれば次第に体が温まり、1枚、もう1枚と上着を脱いでいくのでした。むしろ一番大変なのは、運動せず子どもたちを見守る親御さんたちかもしれません。
本来なら元気一杯の子どもたちですが、厳しい寒さではスロースターター。「眠いよ〜」「寒いよ〜」なんて発言は絶えず、心配になるほどテンションが低いこともあります。
しかし！！
いざ運動を始めると頭と体が活性化。日が昇るのと一緒に、その表情は明るくなっていきます。子どもたち同士での会話も増え、終わる頃には元気が漲っているようでした。これなら、すぐに学校でも勉強モードに入れます。
テンションが低い状態から“やる気”を引き出すには、何より楽しませることが一番！本日はウォーミングアップ＆ドリルで体を温めたあと、まずラダートレーニングを行いました。いろんな動きをするため、子どもたちは楽しみながら取り組めます。上手くできれば「やった！」と喜び、失敗すると照れた笑いが空気を明るくさせる、とってもお勧めのトレーニングです。
そして新年最初ということで、本日は初めてのアイテム“長縄跳び”も導入！ジャンプ運動でのバネ強化はもちろん、リズミカルな動き、身体バランスの強化にも繋がります。やはり狙い通り、子どもたちは縄を見せただけで
「縄跳びするの！？」
と生き生きした表情を見せてくれました。今年も工夫を凝らしながら、楽しんで取り組めるトレーニングをご提供していきます。
2017年も子どもたちに笑顔が溢れ、大いに成長できますように。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
